Quanta Skills propose des accompagnements personnalisés en séances individuelles sur rendez-vous, ou des séances en groupes sous forme d’ateliers.
Par son approche comportementale et cognitive, Quanta Skills répond aux besoins de prévention et de réduction du stress en faisant appel aux outils de l’approche neurocognitive et comportementale, aux outils de Biofeedback, notamment à la cohérence cardiaque, aux techniques de transurfing, à la méditation de pleine conscience, à l’approche de pilotage de la réalité de Grigori Grabovoi, pour une approche globale de la personne et de ses rapports à l’environnement.

Des entraînements prouvés scientifiquement sont menés par des coachs certifiés, Quanta Skills intervient dans les entreprises pour évaluer le niveau du stress et mettre en place un plan de prévention et de réduction du stress et de ses répercussions négatives sur le fonctionnement des entreprises.

Comment fonctionnent les ateliers de gestion du stress ?

Les ateliers vous donnent chaque semaine un espace pratique d’apprentissage actif, d’entraînements, et de mises en situations. C’est une rencontre qui permet un travail pratique sur la gestion du stress.
Les ateliers s’étendent sur des périodes de 7 semaines à raison d’une rencontre de 2 heures par semaine. Ils sont destinés aux personnes qui souhaitent prendre en charge de façon volontaire leur propre sérénité.
Chaque groupe est composé de 6-10 participants qui se retrouvent pour travailler ensemble dans une ambiance à la fois exigeante et stimulante et dans un cadre bienveillant.

A qui s’adresse les ateliers?

Destinés à toute personne qui souhaite se réaliser pleinement, sont celles qui désirent prendre leur vie en main. Elles veulent changer leur façon de réagir à diverses situations et sont déterminées à transformer leur vie.

A qui s’adresse les ateliers?

Le programme est également offert en séances individuelles afin de répondre à vos besoins pour atteindre vos objectifs personnels.

Afin de profiter pleinement des bienfaits du programme, le temps consacré à la pratique hebdomadaire de méditation est essentiel. En principe, le but c’est de vous attribuer le don du temps & de l’attention face au développement de votre bien-être. Un investissement qui enrichi la présence de soi dans la vie.

La durée de l’Atelier
L’atelier dure 2 heures en milieu de semaine pendant les soirées (de 18h30 à 20h30),
Possibilité de programmer des ateliers en Week and (minimum 8 participants)

Contactez-nous au :

Veuillez compléter le formulaire ci-dessous, l'un de nos experts prendra contact avec vous dans les plus brefs délais.

*En soumettant ce formulaire, vous autorisez Quanta Skills à communiquer occasionnellement avec vous afin de vous apporter des informations complémentaires via les coordonnées collectées dans le formulaire.